Nie od dziś wiadomo, że do zachowania zdrowia i prawidłowej sylwetki potrzebujemy odpowiedniego pożywienia oraz codziennej dawki aktywności fizycznej. Zewsząd słyszymy, co należy jeść, co tuczy, a co odchudza. Jednak wiedza nie zawsze sprawdza się w praktyce i niejednokrotnie mamy ochotę na coś słodkiego. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ wszystko jest w naszej głowie. Tu w grę wchodzi nasza psychika, która nienawidzi zakazów. Zgodnie z dewizą pychodietetyki „Jemy, żeby żyć, a nie żyjemy, żeby jeść”! Takimi słowami rozpoczęła spotkanie z nami Pani Martyna Szulińska (psycholog, dietetyk oraz psychodietetyk) w dniu 12.12.2018r. Wspólnie zgłębialiśmy wiedzę dotyczącą zdrowego odżywiania oraz poruszyliśmy tematy kobiece: historia kobiecości na przełomie ostatnich wieków, samoocena i pewność siebie.
